减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。
法制日报三亚1月5日电，记者从海南省三亚市公安局获悉，三亚警方侦破海南省首起宣扬恐怖主义极端主义案件，先后抓获黄某伦等8名犯罪嫌疑人。近日，经三亚市城郊人民检察院批准，黄某伦等8人被三亚市公安局依法执行逮捕。
2018年，是中国改革开放40周年。中国资本市场就是在改革开放中成长和壮大起来的，无论是沪港通、深港通还是加入明晟指数，亦或是正在研究中的沪伦通……发展的每一步都离不开双向开放的推动。新一年，中国资本市场将在开放中成长得更好。
近日，有网友举报PGONE在歌曲《圣诞夜》中教唆青少年吸毒与侮辱妇女。作为公众人物，在网络舆论场应该给青少年以正确的价值观引导，传播社会正能量，而不是相反！假如真的“纯白色的粉末在板上走”，那么已涉嫌触犯国家相关法律！
